Les Activités
Gymnastique d'entretien adultes
01/02/2008
Les cours de gym adultes sont ouverts à partir de 16 ans
Durant les cours qui durent une heure , l'entraîneur anime la séance en musique en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),
- Finettes
- Cardio
- Step
- Gym douce
Horaire des séances
LUNDI 20 h 00 - 21 h 00
MERCREDI 20 h 00 - 21 h 00
VENDREDI 20 h 00- 21 h 00 (gym douce)
Durant les cours qui durent une heure , l'entraîneur anime la séance en musique en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),
- Finettes
- Cardio
- Step
- Gym douce
Horaire des séances
LUNDI 20 h 00 - 21 h 00
MERCREDI 20 h 00 - 21 h 00
VENDREDI 20 h 00- 21 h 00 (gym douce)
ALGYM UGINE
Rédigé par ALGYM UGINE le 01/02/2008 à 15:10
ATTENTION Si vous vous reconnaissez sur certaines photos ou si vous ne souhaitez pas que votre enfant apparaisse; merci de nous le signaler afin que nous modifiions rapidement le visuel.