Ecole de Gymnastique 6 à 11 ans
permet aux enfants de pratiquer la gym sans compétition durant une heure trente par semaine . Les enfants sont initiés aux techniques de base. Ils ont également durant chaque séance des parties réservées au renforcement musculaire ainsi qu'à la souplesse du corps
au cours du premier trimestre certain peuvent intégrer un groupe compétition suivant leur capacité avec l'accord des parents

La Gymnastique Loisir Ado
permet aux plus grands de pratiquer la gym sur les différents agrès sans compétition durant une heure trente par semaine correspondent à leur habileté.

Les entraînements se déroulent de la façon suivante :

LUNDI 18 h 00 - 19 h 30 Ecole de Gymnastique

Groupe Compétition GAM GAF
permet aux enfants désirant pratiquer la gymnastique compétitive de s'exprimer dans des divisions qui correspondent à leur habileté. Ils peuvent accéder aux finalités départementales, régionales, de Zone voire championnat de France. Les entraînements à ce niveau sont de deux à trois par semaine, soit quatre ou six heures durant lesquelles les enfants s'exercent sur les différents ateliers mis en place par l'entraîneur afin que les gymnastes progressent.
Des stages peuvent organisé pendant les vacances scolaire

La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) se pratique sur 4 agrès :
le sol, la poutre, les barres asymétriques et la table de saut.
La Gymnastique Artistique Masculine (GAM) se pratique sur 6 agrès :
sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe.

Les entraînements se déroulent de la façon suivante :

MARDI 17h 30 - 21 h 00 Gymnastique Artistique Féminine Toutes Catégories

MARDI 17 h 30 - 20 h 00 Gymnastique Artistique Masculine B M

MERCREDI 17h 30 - 21 h 00 Gymnastique Artistique Féminine Toutes Catégories

JEUDI 18 h 00 - 20 h 00 Gymnastique Artistique Féminine Poussine

JEUDI 17 h 30 - 20 h 00 Gymnastique Artistique Masculine

VENDREDI 17 h 30 - 20 h 00 Gymnastique Artistique Féminine Toutes Catégories

VENDREDI 18 h 00 - 19 h 00 Gymnastique Artistique Féminine Poussine

SAMEDI 10 h 00 - 12 h 00 Gymnastique Artistique Masculine

LA BABY GYM:
2ans en septembre 2011- à 4 ans

Pour les plus petits (2 ans à 4 ans) il s’agit d’un éveil sensoriel .Ils viennent bien sûr avec un adulte. Mais papa, maman, papy, mamy ou nounou accompagne, sans mener le jeu – sans surtout le limiter par des angoisses plus ou moins justifiées. Car à la baby gym, on apprend à oser. On prend des risques… sans le moindre danger, puisque les séances se déroulent dans un espace aménagé, tout doux, recouvert de tapis de sol et garni d’accessoires en mousse ou autres matières inoffensives. L’objectif : bouger ! Ramper, rouler, sauter… Après la phase de découverte et d’appropriation de l’environnement, les enfants sont invités à effectuer des exercices (souvent en musique) ou à suivre des parcours (tunnels, escalade, contournement d’obstacles…).
Les enfants, pendant 35 minutes se familiarisent avec leur environnement. Ils apprennent à connaître leur corps et à le situer dans l'espace au travers de parcours variés et adaptés à leur niveau.
L'accent est mis sur les bases de la motricité (rotations sur plan incliné, marche en équilibre sur poutre basse, première notion d'impulsion sur mini trampoline, apprentissage des appuis au sol,mais également de développer sa socialisation au travers de jeux collectifs


(3 à 4 ans) et éveil gymnique (4 à 5 ans)

Les enfants disposent d’énormes potentialités, et l’activité physique corporelle apparaît comme un moyen efficace de l’exprimer. Parmi toutes les activités physiques, l’éveil corporel offre l’avantage d’être à la base de nombreux apprentissages corporels qui pourront être exploités ultérieurement, et ce quelle que soit l’activité physique. La baby gym peut être définie comme un ensemble d’activités d’éveil psychomoteur qui permet de répondre aux différents besoins de l’enfant. Bien sûr l’ensemble de ces activités doit être réalisé dans un milieu sécurisé, par des situations abordées par le jeu et le plaisir, et en respectant le développement psychomoteur de l’enfant.
Objectifs principaux :
• développer la motricité globale
• développer la coordination motrice
• développer la motricité fine
• socialiser l’enfant
• rechercher l’autonomie
• développer le cognitif
• développer ses capacités d’adaptation
• développer ses capacités de coopération
• conduire a l’épanouissement de l’enfant

Objectifs opérationnels :
- Mouvements : marcher, grimper, rouler, transporter, courir, lancer, pousser, tirer, sauter, s’équilibrer, danser, recevoir…
- affinement des mouvements
- prendre conscience de lui et des autres, choisir, s’adapter à différentes situations
- imiter, mimer, imaginer
- jouer avec les autres quand cela est nécessaire, respecter les autres, accepter les règles, différencier les signaux (visuel et sonore)

Horaires des séances

LUNDI 17 h 15- 18 h 15  eveil gymnique 5-6ans

MERCREDI 16 h 15 - 17 h 00 2 ans à 4 ans

MERCREDI 17 h 00 - 18 h 00 4 -5ans
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Les cours de gym adultes sont ouverts à partir de 16 ans

Durant les cours qui durent une heure , l'entraîneur anime la séance en musique en proposant plusieurs activités :
- Abdo-Fessiers ( renforcement musculaire),
- le Stretching ( comment faire pour bien s'étirer),
- Finettes
- Cardio
- Step
- Gym douce

Horaire des séances

LUNDI 20 h 00 - 21 h 00
MERCREDI 20 h 00 - 21 h 00
VENDREDI 20 h 00- 21 h 00 (gym douce)